全5回のセッションを通して、たくさんの気づきや捉え方の変化があり、私自身がとても成長できたように思ます。第2回目のセッションでは、「不安=孤独」なのではないかと疑問を抱き、第3回目では、自分の中に根深く潜んでいた孤独の感情に気づき、第4回目では不安と和解することができて、「不安=ネガティブな感情」とは思わなくなりました。

ともかさんとの会話を通して自分の気持ちや考えがはっきりと見えてくるなど、私の中での自己洞察がより深くなっていきました。本当にありがとうございました。 (20代・女性)


「GIMトラベルの初めに浮かんだイメージの中で、鎖に縛られたような状態が長く続いた後、音楽と共に一つ一つ細胞が目覚めるように解放されていきました。その時、長い間溜め込んでいた苦しみや悲しみの感情が、いかに身体に深く刻み込まれていたかを知りました。ともかさんと一緒に、丁寧に細やかに体験を紐解いていく過程で得られた洞察は、私の生涯の宝物となり、今の生活を支えるものとなっています。ありがとうございました。   (40代・女性)

Studio T

Music Therapy for Wellness and Growth

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